隨著生活水平的提高以及當(dāng)今父母對(duì)孩子健康的重視程度有所增加，營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶已經(jīng)逐漸減少，取而代之的是肥胖、增長(zhǎng)過(guò)快或營(yíng)養(yǎng)不均衡的寶寶。

  寶寶在嬰兒時(shí)期的生長(zhǎng)速度是一生中最快的，因此更加需要全面均衡的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持。一些父母生怕自己的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，不利于生長(zhǎng)發(fā)育，便使勁給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，殊不知，這也違背了科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的飲食原則。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取過(guò)多，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是非常有害的，會(huì)使寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。

  專家提醒

  限制糖類并不是要寶寶完全拒絕攝入糖類，而是要控制，并選擇好吃甜食的時(shí)機(jī)。比如，寶寶餓了的時(shí)候，或者活動(dòng)消耗了身體能量之后，父母可以適當(dāng)給寶寶吃些含糖的食物，補(bǔ)充體內(nèi)消耗的熱量。

  蛋白質(zhì)過(guò)量：0~3歲的寶寶各個(gè)器官發(fā)育都不完善．有時(shí)無(wú)法承擔(dān)過(guò)多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝任務(wù)。比如，如果寶寶長(zhǎng)期攝入過(guò)多蛋白質(zhì)，那些無(wú)法被身體吸收的剩余蛋白質(zhì)便會(huì)轉(zhuǎn)換為脂肪，使寶寶出現(xiàn)肥胖癥狀；此外，這些剩余蛋白質(zhì)還會(huì)因無(wú)法排出體外，而破壞寶寶體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡，導(dǎo)致寶寶容易出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等情況，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致高氮血癥，對(duì)寶寶的智力造成影響。

  脂肪過(guò)量：寶寶攝入過(guò)多脂肪，這些脂肪便在身體形成堆積。而肥胖兒童在日后成人期患高血壓、高血脂、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。

  維生素過(guò)量：維生素的重要性大概盡人皆知，它是保持人體健康的重要活性物質(zhì)，于是很多父母除了給寶寶多食用含維生素的食物外，往往還會(huì)給寶寶輔助喂養(yǎng)維生素藥物。但一般來(lái)說(shuō)，均衡攝入含有維生素的食物、多曬太陽(yáng)、適量補(bǔ)充維生素制劑，已經(jīng)可以滿足寶寶對(duì)維生素的需求。如果額外添加過(guò)多的輔助藥物，寶寶會(huì)因射體無(wú)法承擔(dān)和吸收，而發(fā)生嘔吐、厭食、焦躁等維生素中毒現(xiàn)象。

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